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たまには健康診断

ココだけの話だけど・・・実はね、このところ腰が痛くてね・・・右を下にして起きれないの。はいずるようにして、つかまって、えいっておきるの。

座っていれば平気なんだけど・・・歩くと痛くて、自転車は漕ぎ始めが右だときついわけ。で、87歳の義母が、心配して自分のコルセットをもってきてくれました。

で、思い切って、整形外科に行きレントゲンを撮ってきました。まあ、大きな問題はなかったので、これから、ストレッチ!がんばることにしました。

お医者さんに行くのなんて、ひさしぶりー。

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コメント

ご無沙汰しています。大丈夫ですか?
私も半年ほど前ぎっくり腰になって、辛い思いをしました。やっぱり腰には腹筋、背筋をつけるしかないようです。
お大事にして下さい。

投稿: かずちゃん | 2011年12月16日 (金) 08時53分

腰痛は働き過ぎもあるけど、食べ過ぎでお腹が出てきて『腹筋」が弱ったせいだと診断。
腰痛体操やって姿勢を正して篠笛を吹き続ければ必ず治る。
早いうちに治さないと慢性化するよ。
もう一つ『年も考えようね。無理は禁物。何事もホドホドにね」

投稿: お篠 | 2011年12月16日 (金) 09時07分

流石の藍さんにも弱点がありましたね。まっ人間だから年相応ですね。早めに治療?して踏ん張って下さい。

投稿: 梅 | 2011年12月16日 (金) 11時48分

宏子先生、腰、お大事にして下さい。これから寒くなりますので、無理なさらないで下さいね。

投稿: らら | 2011年12月16日 (金) 13時32分

手帳ありがとう。
お礼を言うのが遅れました〜
仕事は、スポーツにならないからね、気をつけて。

投稿: アルキメデス | 2011年12月16日 (金) 17時35分

藍さん、腰が痛いのですね。どうかおだいじになさってください。実は私も右腕の付け根が痛みます。夜などは眠っていて痛み、「いててて、、」という感じで肩を抱え込んでしまいます。お互いに年齢相応のガタがきているのかしら。でも一説ではもっと暖かくなると治るという方もいましたね。これからは寒くなる方向に向かっています。どうかおだいじになさってください   おっと、女性の端くれだから「いてて、」じゃなくて「いたた、、、」かしら

投稿: つくののおサル | 2011年12月16日 (金) 19時37分

お大事になさってくださいね。。。
腰は足にもくるっていいますから。
はやくよくなるといいですね(*^-^)
院長先生にいつも以上に優しくしていただくと効果的かも(・∀・)ニヤニヤ

投稿: 鈴 | 2011年12月17日 (土) 16時00分

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